Vind Geluk deur 'n beter brein gesondheid.

Spyskaart

Hoe om gelukkig voel

Hoe om gelukkig voel
5 (100%) 19 stemme

Brein chemie: Liefde en woede

Liefde en woede is kragtige emosies, die basis van blywende sosiale bande en hiërargieë, aggressie en verdediging, en die huwelik. Wanneer neurohormone kombineer met denke en gedrag, ons voel emosies. 'N brein mengsel van vasopressien, oksitosien, en dopamien kan gevoelens te produseer om in die liefde net so seker as verhoogde vlakke van kortisol en adrenalien te produseer die gevoelens van woede of woede. Soos ander hormone, vasopressien, oksitosien, en kortisol oefen een stel fisiologiese effekte op die teiken weefsel in die liggaam en baie duidelike gedragspatrone effekte in die brein. Wanneer navorsers inhibeer hierdie spesifieke hormone of blokkeer hul spesifieke hormoon reseptore in die brein, veral reseptore in die limbiese sisteem, vakke verslag geen gevoelens van liefde of woede. Sonder hormone - ons het geen emosies. Met te veel, ons gaan ballistiese. Liefde is net reg.

Sodat vakke met verlaagde vlakke van vasopressien verslag verhoogde huweliksprobleme twis en ontrouheid. Met 'n lae vasopressien gevoelens van emosionele bande glip by die deur uit. Wanneer vasopressien reseptore in die brein heeltemal geblokkeer mans verloor al opwekking en aantrekking. Net so, mans wat 'n variant van die vasopressien reseptor wat deur die "1a gene" te dra wys lae vasopressien en is baie minder geneig om getroud te bly.

So ook met oksitosien, wat die buiterande optree borste stimuleer as "melk laat-down faktor,"Maar ook optree binne die brein as 'n kragtige aantrekking en bindmiddel vir beide mans en vroue. Mans vry oksitosien tydens orgasme, maar slegs met iemand wat hulle liefhet. Met vroue, lae vlakke van oksitosien veroorsaak moeders hul jong verwerp. Blokkeer oksitosien reseptore in die brein ook blokke gevoelens van liefde en emosionele nabyheid heeltemal. Met 'n hoë vlakke van oksitosien, beide mans en vroue val in die liefde. Sonder oksitosien, as sonder vasopressien, dat liefdevolle gevoel val plat.

Die neuroenhancing vrylating van vasopressien en oksitosien nie net verander die manier waarop ons voel en dink oor ons vennote, maar hierdie hormone te skep die gom wat verhoudings stok maak. Wanneer "liefde is blind,"Hierdie twee hormone optree soos goedkoop sonbrille en hou ons" geheg aan die heup. "

Paartjies wat rapporteer "om lovestruck,"En wat vrywillig om letterlik" het hul koppe ondersoek "dui op 'n toename van dopamienkonsentrasies in die emosionele sentrum van die brein, die limbiese system.High vlakke van dopamien hier kan intense plesier te produseer met 'n bietjie gedink kos of slaap; lae vlakke produseer die bewing van Parkinson se siekte. Is "chemie" belangrik is vir die liefde en woede? Geen, chemie is alles.

Suksesvolle pasiënte geleer het om hul eie genesing motiveer ... .As ons geweet het wat hul brein is besig om hul liggame te motiveer ons die basiese eenheid van die helingsproses sou in ons hande.


Deepak Chopra

Die Treats dat die trein Us: Ons tuisgemaakte Opiate

Deur opleiding onsself neuroenhancers vry ons nie net die dinge beloon ons doen nie, maar ook, kan ons ons natuurlike genesing beloon. 'N Lang lys van neuro-peptiede (klein aminosuurkettings) het getoon dat gereeld vervaardig en vrygestel in die brein in reaksie op 'n wye verskeidenheid van gedrag. So baie gedrag gekoppel is aan die vrystelling van so baie (80+) van hierdie "endogene neuroenhancers" dat ons verskyn onsself te beloon vir die meeste van wat ons doen. Ons kondisioneer om onsself te biochemies verwag sekere dinge, en pre-beloon onsself met natuurlike "neuroenhancers,"Goed voor ons klaar die werk. Hierdie tuisgemaakte opiate is die lekkernye wat ons gebruik om te lei en te motiveer onsself vir lang daaglikse take wat net nodig het om gedoen te kry.

Natuurlike neuro sluit verskeie opiaat-agtige verbindings en cholecystokinin (CCK) wat verminder pyn, enkephalins en endorfiene plesier te produseer, en ACTH-agtige peptiede wat leer en geheue verbeter. Ons release hierdie verbindings oordeelkundig, bykomend tot die neurotransmitter dopamien, in die verwagting van die dinge wat ons wil doen as 'n manier om te verseker voltooiing.

So veeleisend en allesomvattend is onderbewussyn verwagting fisiologie dat die verstand kan selfs die krag van die liggaam in naboots die volskaalse voorwaardes van swangerskap. In 1554, die hof dokter vir die dogter van Henry VIII, Queen Mary Tudor ek, gediagnoseer die eerste van haar twee vals of "Phantom pregnancys" (pseudocyeses). Twee keer, die 38-jarige koningin se sterk wil om 'n erfgenaam te produseer het spanspek-grootte magies saam geproduseer met 'n volledige simptome van swangerskap – sonder 'n baba. In 2014, 'n vrou in Kanada is berig 'n skim swangerskap wat vier sulke gewasse in haar maag het: sy het geglo sy het vyfling. Basketbal spelers kan 'n proses genaamd "konstruktiewe visualisering." Inroep Deur hulself die opleiding van hul vry om te dink gooi gaan deur die hoepel, hoor 'n denkbeeldige swish, en kyk na 'n denkbeeldige scoreboard registreer punt hulle die verbetering van hul skiet persentasie.

Dit maak nie saak hoe benoud die hek,


Hoe aangekla strawwe die boek,


Ek is die meester van my lot:


Ek is die kaptein van my siel.


William Henley, Invictus

Kategorieë:   Brain Chemicals, Brain Gesondheid, Geluk, Spanning

Gepubliseer deur

Burt Glenn

Burt Glenn

Burton Glenn is 'n voormalige Biologie en Chemie professor en wêreldreisiger. Hy bestudeer en skryf oor die effekte van veroudering op die liggaam en gees, sowel as sy persoonlike ervarings oorgang na aftrede.